Постановка рук, упр. 1

FAQультет Автандилины, Основы

 

1. Что это?

Это классическое начальное упражнение на постановку рук и первичное ориентирование, для освоения «слепого» метода печати всеми пальцами. Рекомендуется выполнять в начале каждого вашего занятия, пока вы осваиваете четыре ряда клавиатуры.

 

2. Как выполнять?

1) Смотрите и сразу делайте, а если видео заставляет спешить, то останавливайте и спокойно отрабатывайте по кусочкам.

2) Добивайтесь чётких и коротких движений. В роликах я акцентировала самые начальные — ориентировочные, нащупывающие движения. Они помогут в первых пробах. Но с каждым разом постепенно переходите от нащупывания и поглаживания к уверенным броскам пальца сразу на нужную клавишу. Старайтесь попадать точно в центр клавиши.

3) Запоминайте свои физические ощущения от расстояния и угла выполнения движений.

4) Руки должны ощущаться как свободные. Если заметите, что руки или пальцы напряглись, сразу по ходу сбрасывайте напряжение, ни на миг не зажимайтесь.

Примечание. Поглаживание впоследствии полезно делать как отдельное упражнение.

 

3. Техническая подсказка

Насколько возможно, смотрите оба видео одновременно, чтобы наблюдать одно и то же в двух ракурсах. (На своём телефоне выключаю звук в нижнем видео: оно чуть короче и слово в нём обрывается). Съёмка велась на два смартфона сразу, событие строго одно.

Надеюсь в будущем научиться совмещать два видео в одном ролике. 🙂

 

upd 21.04.2019 16:40

Помощь от форумчан Клавогонок.Ру. (в теме конкурса «Напутствие в Интерстено, 2019» )

от Capr — совмещённое видео два в одном. Спасибо, там есть небольшие потери, но есть и своё удобство просмотра!

 

От carmero — добавлено напоминание о зацепах на клавишах:

У меня только маленький вопрос: а «пупочки» на клавишах нам разве не помогают определить правильное положение рук?
Или это упражнение больше для пиш. машинки актуально? У меня, кстати, на новых колпачках нет «пупочков», просто форма впадин на двух клавишах чуть другая…

Мой ответ: carmero, спасибо, да, эти маленькие полезные индикаторы (пупочки/точечки/рельефы/даже вот другая форма впадин… те или иные ориентационные зацепы) помогают сразу понять, на правильных ли класишах стоят руки. Правда, зацепов может не быть изначально или они могли стереться. Читала, что некоторые пользователи наносят зацепы капелькой клея. :—))).

Я просто забыла в видео упомянуть о зацепах, спасибо, что напомнили. Упомянуть их, конечно, следовало, но уж не буду переделывать. Роль зацепов для освоения правильной постановки — вспомогательная, а ценность проверочных движений — в самом их выполнении. Во внимательном, неспешном прочувствовании своих ощущений, в корректировке и поднастройке положения рук исходя из ощущений. Это значительно больше и важнее, чем быстрый утилитарный сигнал, что всё на месте и можно-де «заняться делом». Нет, проверочные движения — это и есть само «дело» в данном упражнении. ^_^ А попутно можно отметить себе: ага, вот и зацепы на месте!..

 

Успехов!

Автандилина

20.04.2019, Москва

— — —

Для бэкапа — ссылки на видео:

https://youtu.be/LcSW_9aq7s4

https://youtu.be/Wnw-D5lxfxA

и сдвоенное от Capr:

https://youtu.be/quri3EJrK7E

 

 

Из фотоальбома нашей Сборной команды GZOS Intersteno Russia

Наша Сборная команда, ГЗОС и Автандилина в 2018 году попали на страницы юбилейного буклета к 125-летию Международной федерации Intersteno. И даже можно прочитать знакомое вам имя на странице Credits (да, Credits, ни много ни мало)!.. ^_^ Для увеличения кликните фото.

Российская сборная GZOS Intersteno Russia на страницах буклета 125 лет Intersteno (2018)

А вот более чётко фотография из исторического буклета. Она сделана во время приёма нашей Сборной в Совете Федерации у сенатора Людмилы Боковой (на фото — в центре) 14 ноября 2012 г.

В третьем ряду, слева направо: Ирина Васильевна Потягова, Мария Нефёдова, Ирина Ягунова, Дмитрий Ягунов, Владимир Травкин.
И директор АНО ГЗОС (создавшего нашу Сборную команду) Нора Максовна Березина в окружении сотрудниц Совета Федерации

Во втором ряду: сенатор Людмила Бокова с нашими самыми младшенькими и самыми старшенькими 🙂
Слева направо: Артём Ягунов, Людмила Бокова, Андрей Нефёдов, Автандилина

В первом ряду, слева направо: Станислав Ягунов, Василий Пехов

Об упражнениях Кощея

(02.02.2019. Автор дизайна — Formax
http://klavogonki.ru/forum/events/18432/)

Как влияют на (мою) скорость и точность клавиатурного набора тренировки в упражнениях Кощея3452 на Клавогонках.Ру

Результативность. Напрямую не замечаю за собой возрастания скорости в Обычном после печати словарей Кощея, сразу или в ближайшей следующей сессии. Но и… мне-то куда возрастать, в моём возрасте. )) Да ещё с многолетней практикой, устоявшимся навыком набора. Это младшим поколениям реально — побивать свои рекорды. Вдобавок, мне вообще неинтересно сравнивать кропотливо с Обычным: чтО и как на него повлияло. Режим Обычный — царь и бог именно на Клавогонках. А я, простите, интерстеновец (-ка… ну, почти «интерстенка», ужастики)).

Мне важно и ценно, что от упражнений Кощея у меня (1) улучшается общий клавонаборный тонус, состояние активности, создаётся высокая настроенность организма на печать, (2) пальцы возвращаются к бОльшей скорости шевеления, чем успели сползти в буднях леностного существования.

Из конкретных фактов, если кому интересно именно по Обычному. Среднюю скорость за последние месяцы укрепила и даже немного увеличила. То было уже думала, что она навсегда опустилась в диапазон 590—недошиссот )) А теперь вдруг глядь — она «аж» 600—605. Несомненно, тренировки в словарях Кощея на это напрямую повлияли.

Почему упражнения Кощея так позитивно на меня влияют? Потому что это не просто побегать, порезвиться, а это проработка, чистка, превосходно-тупая (т. е. на автоматизм) долбёжка тех или иных локальных участков в окружении контекста. Максимально близко к классической методике! И тут для оценки полезности неважно, в каком режиме набираю. Достаточно резво идёт и марафон, и мини-марафон, и обычный… Довольна, как слон!

Сроки проявления. Отдача от упражнений Кощея у меня наступает теперь довольно быстро — дня через 3-5 после старта цикла. Поскольку уже накопила опыт занятий его упражнениями и возник условный рефлекс: если езжу упражнения Кощея, то уже непроизвольно мобилизуюсь психологически, а дальше по цепочке и физиология подтягивается. А вот когда впервые ездила какой-то большой (очень большой, но прекрасно большой!) блок, такого рефлекса ещё не было, труды были прямо-таки каторжные, но знала, что отдача будет. Тонизировалась почти на финише.

По точности. С ростом пробега в том или ином словаре Кощея могу отпустить себя на бОльшую ошибочность, чем в начале пробега. То лень и хочется расслабиться… то осознанно иду на разгон. В принципе считаю, что иногда ездить «безбашенно» — полезно и необходимо, но всегда так ездить — нельзя, это разрушает навык. Однако сама же поддаюсь соблазну чаще, чем было бы правильно! Азарт, магия Клавогонок с их искушениями… ))) В каком-то из предыдущих циклов настолько разбаловалась, что ближе к концу (длинный был цикл) увидела, что вообще не попадаю в тройку по безошибочности. Тут ЧСВ кааак схватит розгу и кааак вдарит мне по пальцам!.. Срочно стала подтягивать точность, уронив скорость. Слава судьбе, успела вовремя.

Ведь когда имеешь уже сложившийся, закрепившийся навык набора, то вместе с ним имеешь и свойственный себе баланс между скоростью и точностью. В том или ином диапазоне, у каждого индивидуально, но сам баланс достаточно определённый, типичный для данного наборщика. Менять его — для себя считаю бессмысленным нарушением сложившегося положения вещей. (Или, может, просто лень ищет высоких оправданий.)) Но тем из нас, кто занимается именно учёбой, совершенствованием своего навыка, — конечно, можно и нужно над своим балансом работать. Когда-то поставить себе задачу изменить баланс даже в пользу только одной из составляющих. А когда-то — задачу улучшить баланс в целом, по скорости и по безошибочности вместе.

Если же у кого-то в процессе прохождения цикла и/или после него ухудшилась как скорость, так и точность — значит, этот игрок слишком много (относительно к уровню и качеству своего навыка) ездил «сломя голову» на скорость. Взвешивать всё-таки нужно. 🙂

Себе же не ставлю задач по улучшению баланса скорость/точность или отдельных составляющих. Просто — «Словарь, голубчик, будьте добры, восстановите статус-кво.»

* * *

Через месяц уже нужно готовиться к Интернет-соревнованиям Intersteno. Если мобилизуюсь и запланирую себе, то займусь, в большой доле, и словарями Кощея. Это лучшая тренировка в условиях Клавогонок. И это современная прививка классического подхода.

Очень интересно, какое развитие получат словари Кощея в дальнейшем.

Автандилина
03.02.2019, Москва

Чем учебник машинописи лучше клавиатурного тренажёра

 

Березина Н.М. Экспресс-курс машинописи на компьютере, изд. «Питер». Эффективный, добросовестный и компактный учебник, включает специальные упражнения для повышения скорости. Рекомендую пройти после первого прохождения начального курса по более толстому учебнику (например, К.К. Соловьёвой)

GenuineLera Люблю учебники. Бумажные, толстые. Там, во-первых, совершенно иные физиологические условия для обзорного чтения при наборе. И, во-вторых, лишь только в хорошем учебнике упражнения действительно комплексные: на новые буквы, на новые вместе с пройденными, на повторение всех пройденных, на закрепление, на скорость, и т. д. … Перечисляю в произвольном порядке, а в учебнике состав и последовательность упражнений в каждом блоке являются методически настолько же важными, как и сами тексты упражнений. У тренажёров тоже свои плюсы, и которых часто не_имеет учебник, но вот эту комплексность и полноту подачи материала в учебнике — тоже ничем равноценным в тренажёрах не_заменить.

…Так что, если попадётся Вам что-то толстое, например «Курс современной машинописи» К.К. Соловьёвой, — проштудируйте тоже. ))

Справка о первой публикации: ФАВТ, Вторник, 27 Ноября 2012 г. 04:12 ссылка

Мои дополнения — внизу, в комментариях.

Базовые ссылки для тех, кто осваивает слепой десятипальцевый метод машинописи:
https://www.proza.ru/2014/05/30/433
https://www.proza.ru/2014/05/30/462
(Вопрос 8 в двух частях: общее и рекомендации. — Ответ Автандилины на вопросы Евгения Балабаса из «МК»)